Pour préserver la fermeté de sa peau, voici quelques gestes à adopter :
Boire suffisamment d’eau : boire beaucoup d’eau est essentiel pour garder la peau hydratée et souple.
Manger sainement : des aliments sains riches en antioxydants peuvent contribuer à renforcer les cellules de la peau.
Limiter l’exposition solaire : une exposition excessive aux rayons UV peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau.
Faire des exercices régulièrement : une activité physique régulière permet de stimuler la circulation sanguine et aide à garder sa peau ferme.
Utiliser des produits adaptés à son type de peau : choisir des produits spécifiques à son type de peau et à son âge aidera à garder sa peau saine.