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Médecine Esthétique

Comment se débarrasser de l'acné hormonale ?

L'acné hormonale est une problématique de peau courante qui touche en particulier les adolescents, les femmes enceintes et celles qui traversent des changements hormonaux importants. Contrairement à d'autres types d'acné, l'acné hormonale est principalement causée par des fluctuations hormonales internes, ce qui la rend plus difficile à traiter. Il existe des solutions efficaces pour contrôler et réduire ces symptômes.

Comprendre l'acné hormonale

L'acné hormonale se manifeste généralement par des poussées d'acné autour de la mâchoire, du menton et du cou. Cela est dû à des changements dans les niveaux d'hormones, en particulier les hormones sexuelles comme l'œstrogène et la progestérone. Ces hormones influencent la production de sébum dans la peau, ce qui peut entraîner des pores obstrués et des inflammations cutanées. Les fluctuations hormonales sont courantes pendant la puberté, la grossesse, la ménopause et le syndrome prémenstruel (SPM).

Consultez un médecin expert de la Maison Lutétia

La première étape pour traiter l'acné hormonale est de consulter un médecin expert. Un professionnel de la santé de la peau peut vous aider à déterminer la cause sous-jacente de votre acné et à élaborer un plan de traitements adapté à vos besoins.

Le contrôle des contraceptifs hormonaux

Les contraceptifs oraux contenant des œstrogènes et de la progestérone peuvent aider à réguler les hormones responsables de l'acné. Ils peuvent être particulièrement efficaces chez les femmes dont l'acné est liée au cycle menstruel.

Les médicaments anti-androgènes

Les médicaments anti-androgènes, tels que la spironolactone, peuvent être prescrits pour réduire la production de sébum et combattre l'acné hormonale.

Des soins de la peau adaptés

Adoptez une routine de soins de la peau douce et adaptée à l'acné. Utilisez des nettoyants doux, évitez les produits à base d'alcool et utilisez des produits non comédogènes.

Une exfoliation régulière

L'exfoliation douce à l'aide d'acides salicylique ou glycolique peut aider à déboucher les pores et à éliminer les cellules mortes de la peau, réduisant ainsi le risque de poussées d'acné.

Une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et graisses saines peut aider à maintenir un équilibre hormonal et améliorer la santé de la peau.

La réduction du stress

Le stress peut aggraver l'acné hormonale en augmentant la production de cortisol. La méditation, le yoga et d'autres techniques de gestion du stress peuvent être utiles.

Évitez de toucher votre visage

Évitez de toucher votre visage avec des mains sales, car cela peut propager les bactéries et aggraver l'acné.

Un sommeil adéquat

Le sommeil suffisant est essentiel pour maintenir un équilibre hormonal. Essayez de dormir 7 à 9 heures par nuit.

Des produits topiques contre l'acné

Les produits topiques en vente libre contenant du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique ou du rétinol peuvent être efficaces pour traiter l'acné hormonale. Cependant, assurez-vous de suivre les instructions du produit et d'appliquer une crème hydratante pour éviter de dessécher votre peau.

Le Laser Resurfaçant pour contrer l'acné hormonale

En plus de traiter l’acné hormonale avec des médicaments oraux ou topiques, il est possible de réaliser un protocole de Laser Resurfaçant. Il s’agit d’un laser non-ablatif fractionné qui lisse la peau et la débarrasse des irrégularités et autres imperfections en créant des zones de coagulation. En cicatrisant, la peau se renouvelle et laisse place à un épiderme neuf, lisse et doux. Idéal pour réguler la production de sébum, retrouver un teint homogène, supprimer les boutons, effacer les potentielles cicatrices d’acné… Et profiter d’un peau glowy comme vous ne l’avez jamais vue. Comptez 3 à 6 séances en fonction de votre indication.

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