Consommez des aliments brûle-graisses : comme l’aubergine, un puissant brûleur de graisses, le thé vert, une boisson drainante, le citron pour aider l’organisme à digérer et le son d’avoine pour piéger les lipides.
Consommez des aliments riches en eau : comme le concombre, la tomate, le céleri branche, la courgette, la pastèque… Afin de maintenir une bonne hydratation et réduire la sensation de faim.
Consommez des aliments riches en fibres : comme le soja, les épinards, les haricots secs, la farine complète… Pour maintenir la sensation de satiété et favoriser une bonne digestion.