RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Raffermir ses cuisses et muscler ses mollets

Vous rêvez de cuisses et mollets fermes et musclés ? Si le sport ou une alimentation équilibrée ne suffisent pas, suivez un plan de traitements de médecine esthétique à la Maison Lutétia.

Tonifier ses cuisses et mollets

Cuisses molles : les causes

La perte de poids : Après une perte de poids importante (liée à un régime, à une maladie…), la peau se distend et les cuisses ainsi que les mollets perdent en tonicité.
La grossesse : En prenant du poids pendant la grossesse, les volumes adipeux augmentent. Si le poids n’est pas perdu après l’accouchement, les cuisses et mollets peuvent ramollir.
La cellulite : Les capitons présents sur les cuisses et les mollets peuvent leur donner un aspect flasque, à cause d’un surplus hydrique ou adipeux.

Pourquoi

tonifier ses cuisses et mollets ?

Pour obtenir une jolie silhouette : Raffermir ses cuisses et mollets permet de galber son corps.
Pour accompagner une perte de poids : Sculpter son corps pour remodeler vos cuisses et mollets permet de mettre en valeur sa nouvelle silhouette.
Pour être en meilleure santé : Muscler son corps en tonifiant ses cuisses et mollets permet d’être en meilleure forme physique.

Quelle alimentation pour tonifier ses cuisses et mollets ?

Les protéines : Une alimentation riche en protéines (viandes, poissons, lentilles…) permet de nourrir les muscles, de développer leur volume et d’ainsi remodeler les cuisses et mollets.

Une hydratation optimale : Boire 1,5L d’eau par jour est important pour drainer les toxines et assainir le corps.

Des aliments détox : Pour optimiser la production de collagène, il est préconisé de consommer du thé vert, du tofu, du soja, des haricots, de la roquette, des noix, etc.

5 exercices à faire à la maison

Des extensions du genou
Des squat assis
Des squats dos au mur ou “la chaise”
Le jumping jack (des exercices dits “cardio)
Des exercices sur ballon

Les solutions de médecine esthétique pour tonifier ses cuisses et mollets

Le CoolWaves

Comment ça marche ?

Les micro-ondes intelligentes ont une action sur la peau et sur les cellules graisseuses, afin d’améliorer l’élasticité cutanée et lisser les capitons. Un traitement de bodycontouring idéal pour se débarrasser de la cellulite au niveau des cuisses et mollets.

Les séances

4 à 6 séances

Je découvre le CoolWaves

Le BodySculpt

Comment ça marche ?

Les ondes électromagnétiques créent des contractions intenses pour booster la masse musculaire et sculpter le corps de façon plus rapide et efficace que le sport. Un traitement adapté aux cuisses pour redessiner les muscles et les raffermir.

Les séances

8 à 12 séances, avec 2 séances par semaine.

Je découvre le BodySculpt

Le Drainage Lymphatique Mécanique

Comment ça marche ?

Bien plus puissant et efficace que le drainage classique, ce traitement permet de faire dégonfler le corps dès la première séance, en agissant sur les cellules adipeuses, les surplus hydriques, les déchets cellulaires et la microcirculation. Idéal pour tonifier les cuisses et mollets et en réduire le volume.

Les séances

2 séances par semaine pendant 6 semaines

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Le BodyLift

Comment ça marche ?

Le BodyLift est une combinaison de 2 traitements : le Body RF qui permet de relancer la production de collagène grâce à la radiofréquence, et le CoolWaves, qui lisse les capitons et améliore la qualité de la peau. Résultat : des cuisses et mollets raffermis.

Les séances

Au total 10 séances, avec 5 séances de chaque traitement, une séance en début de semaine et une en fin de semaine.

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Cryolipolyse

Comment ça marche ?

Il s’agit d’un traitement de coolsculpting qui permet d’affiner le corps et redessiner la silhouette grâce au froid. Les cellules graisseuses ainsi fragilisées, elles se dissolvent peu à peu par le système lymphatique. Les premiers résultats s’observent au bout d’un mois. Des mollets et cuisses affinés à la clé.

Les séances

1 à 2 séances espacées de trois mois.

Je découvre la Cryolipolyse

Qu’en est-il des produits cosmétiques ?

L’application des produits cosmétiques peut compléter un plan de traitements de médecine esthétique. Seule, la pose de soins n’offre pas vraiment de résultats aboutis.

Les huiles anti-cellulite : Les composants des huiles anti-cellulite permettent d’agir sur la taille des capitons et de lisser la peau.

Les gels et huiles de massages : Les textures huileuses permettent de réaliser un massage anti-cellulite au niveau des cuisses et des mollets. Une cup anti-cellulite peut également s’avérer utile pour le réaliser.

Les solutions naturelles

Appliquer un jet d’eau froide sur les cuisses et jambes : Cela permet de relancer la circulation sanguine, de tonifier la peau, de soulager les jambes lourdes. Un geste à réaliser au quotidien pour remodeler les cuisses et les mollets.